Een homegym is de perfecte oplossing voor mensen die graag fitter en sterker willen worden. Ideaal voor sporters met weinig tijd én voor zowel een kleine of grote portemonnee geschikt. In plaats van geld uitgeven aan dure abonnementen investeer je nu in professionele apparatuur voor je eigen homegym. Onderstaand staan drie budget homegyms van uitstekende kwaliteit, waarmee complete workouts gedaan kunnen worden.
Met deze universele set kunnen alle spiergroepen optimaal getraind worden. Grote plusplunten zijn de hoge belastbaarheid én gietijzeren halterschijven. Het is een duurzame allround set voor een zachte prijs.
Specificaties halterset:
Een zeer veelzijdig krachtstation met veel verschillende oefeningen om mee te trainen. Ideaal voor een snelle full body workout. Let op: er worden geen halterschijven bij geleverd. Dit is wel een handige toevoeging voor bijvoorbeeld bicep curls.
Specificaties krachtstation:
Zoek je een echte budget homegym om mee te starten? Dan is deze set een echte aanrader. De kunststof halterschijven maken het mogelijk om bijvoorbeeld tot 100kg te bankdrukken. Let op: kunststof schijven zijn een stuk dikker dan gietijzeren schijven, waardoor er weinig gewicht bovenop de 100kg kan.
Specificaties halterset:
Wil je zelf je homegym helemaal samenstellen? Dan zijn er een aantal musthaves die je niet kan missen. Dan zijn de onderstaande producten essentieel om de kracht en spierontwikkeling van elke spiergroep te bevorderen:
Er zijn twee populaire soorten dumbbells: gietijzeren en kunststof dumbbells. Gietijzeren dumbbells zijn gemaakt van stevig gietijzer en zijn ideaal voor de zwaardere workouts. Kunststof dumbbells zijn gemaakt van duurzaam kunststof en zijn geschikt voor sporters die net beginnen met gewichtheffen of die goedkopere optie willen. Voor zowel de gevorderde als beginnende sporter zijn dumbbells een essentieel onderdeel van een homegym.
Gietijzeren dumbbellset met een prima prijs/kwaliteit verhouding. Door de dunne gietijzeren schijven kan er op 1 stang makkelijk 25kg geplaatst worden. Aangeraden wordt om de 40kg set aan te schaffen, zodat je er voor lange tijd tegenaan kan.
Specificaties dumbbellset:
Een mooie set grijze dumbbells. Binnen deze set is 20kg aan professionele gietijzeren gewichten aanwezig. Voor de gevorderde thuissporter is het een aanrader om nog minimaal twee 5kg halterschijven aan te schaffen.
Specificaties dumbbellset:
Voor de beginnende thuissporter is deze dumbbellset een prima keuze. Wil je met zware gewichten trainen? Dan is het aan te raden om voor gietijzeren gewichten te kiezen. Deze gevulde kunststof schijven nemen namelijk veel ruimte in beslag op je stangen.
Specificaties dumbbellset
Halterbanken zijn essentieel voor veel verschillende krachtoefeningen. Van bankdrukken tot bent over rows, het kan allemaal met de onderstaande getoonde banken. Let wel op de volgende twee zaken: de maximale belastbaarheid en het aantal verschillende standen. Dit in verband met de veiligheid én de gebruiksvriendelijkheid van het product. Kijk snel verder om de beste halterbank voor jou te vinden.
Met deze krachtpatser kan er thuis gewerkt worden met zware gewichten. Inclusief gebruiker kan er tot 250kg aan gewicht op rusten. Deze stijlvolle halterbank is daarnaast ook nog eens in 7 verschillende standen in te stellen.
Specificaties verstelbare halterbank:
Ben je op zoek naar een goedkope, degelijke halterbank? Dan is dit model zeker aan te raden. De belangrijkste wetenswaardigheden: de halterbank is belastbaar tot 200kg (incl. gebruiker) en verstelbaar in 12 verschillende standen.
Specificaties verstelbare halterbank:
Ben je van plan om extra zwaar te liften? En wil je niet teveel geld spenderen? Dan is deze halterbank de ideale optie. Tot maarliefst 400kg (incl. gebruiker) kan deze compacte krachtpatser aan. Let wel op: alleen vlak te gebruiken.
Specificaties verstelbare halterbank
Met een halterstang, schijven en een verstelbare halterbank zijn al veel verschillende krachtoefeningen mogelijk. Grofweg is dit product verkrijgbaar in twee verschillende diktes: 30mm en 50mm. De 30mm halterstangen zijn perfect voor beginnende gewichtheffers, terwijl de 50mm barbells (in verband met de prijs en hoge maximale belastbaarheid) meer geschikt zijn voor gevorderde gewichtheffers. Let wel op: voor de 50mm barbells zijn een stuk meer accessoires te vinden. Vandaar dat dit voor de toekomst een betere investering is.
Een compacte krachtpatser voor een zachte prijs. Ondanks de minimale breedte en een diameter van 30mm kan deze halterstang tot 200kg dragen.
Specificaties halterstang:
Een mooie brede halterstang voor de beginnende krachtsporter. 100% gemaakt van hoogwaardig staal (in verband met roestvorming uitsluitend geschikt voor binnengebruik).
Specificaties halterstang:
Ben je op zoek naar een halterstang van olympische kwaliteit? Dan is dit budgettechnisch een mooie optie. Een robuuste stang (50mm dikte) die tot maximaal +/- 350kg kan dragen.
Specificaties halterstang:
Als er een product onmisbaar is in iedere homegym dan zijn het halterschijven wel. Van budget homegyms tot de meest professionele sportscholen, je vind ze overal. Het advies is, wanneer het budget het toestaat, te kiezen voor gietijzeren halterschijven. Hier zijn een aantal redenen voor:
Belangrijk om te weten zijn de verschillende diameters van het gat in het midden van de halterschijven. Deze zijn beschikbaar in de maten 30 en 50mm. Hier moeten de halterstangen ook op uitgekozen worden.
Een essentieel onderdeel voor je homegym. Gemaakt van hoogwaardig gietijzer en afgewerkt met een rubberen coating. De coating zorgt ervoor dat de halterschijf fijn in gebruik is.
Specificaties halterschijven:
Professionele halterschijven gemaakt van 100% gietijzer (30mm dik). Het fijne van deze schijven is dat ze weinig ruimte in gebruik nemen. Hierdoor kan er veel gewicht op de halterstang geplaatst worden.
Specificaties halterschijven:
Deze halterschijven zijn geschikt voor beginnende krachtsporters. Qua budget een mooi product. Gevorderde thuissporters zullen hier echter snel op uitgekeken zijn. De kunststof schijven zijn ten opzichte van de gietijzeren varianten erg dik.
Specificaties halterschijven:
Ben je op zoek naar een manier om thuis squats uit te voeren zonder daarvoor grote fitnessapparaten aan te hoeven schaffen? Dan zijn squat pilaren een zeer geschikte optie. Niet alleen hebben deze pilaren een beperkte ruimte nodig, ze zijn ook nog eens oerdegelijk en kosten relatief weinig. Probeer de pilaren ook eens in combinatie met een verstelbare halterbank. Deze combi is ideaal voor bijvoorbeeld incline bench press.
Twee massief stalen haltersteunen van Gorillasports. In 14 verschillende standen verstelbaar, tot een hoogte van 172cm. Met deze haltersteunen zijn squats met zwaar gewicht mogelijk (tot 400kg). Ook incline bankdrukken is met een verstelbare halterbank goed mogelijk.
Specificaties haltersteunen:
Een iets goedkopere variant dan de Gorillasports variant. Deze haltersteunen zijn ook van massief staal, met een maximale belasting van 250kg. Let op: zonder Safety spotters aan de voorkant, waardoor bankdrukken gevaarlijker is.
Specificaties haltersteunen:
Een zeer stabiel rack voor het zware werk. Deze squat rack kan belast worden tot 300kg. Het product is verstelbaar in breedte (max. 115cm) en hoogte (max. 163cm). Een handig element zijn de dipsteunen, waardoor nog meer oefeningen mogelijk zijn.
Specificaties squatrack:
Een van de meest effectieve rugoefeningen blijft de pull-up. Het veelvuldig gebruik ervan traint bijvoorbeeld de brede rugspier, de welbekende vleugels. De onderstaande opties zijn kwalitatief hoogwaardige producten. Ieder met een andere bevestiging/montage. Let ook eens op alle greepmogelijkheden, waarmee je verschillende spieren kunt aanspreken.
De ideale optie voor een budget homegym met weinig ruimte. De pull up bar is ideaal voor het trainen van onder andere de rugspieren. Bevestig in een handomdraai de bar tussen het kozijn en de training kan beginnen. Dit product kan tot 200kg belast worden.
Specificaties optrekstang:
Deze optrekstang is geschikt voor kozijnen met een breedte van 80 tot 100 cm en met een dikte van minimaal 11 en maximaal 16 cm. Door de vele greepvarianten kan de nadruk gelegd worden op specifieke spiergroepen. Hierdoor kan er efficiënter getraind worden.
Specificaties optrekstang:
Wil je een budget optrekstang aanschaffen met professionele kwaliteiten? Dan is dit product zeker een aanrader. Een vaste optrekstang (wandmontage met schroeven) die tot 350kg aan gewicht aan kan. Met dit product kun je naast je eigen gewicht ook nog extra halterschijven toevoegen, zodat pull ups nog zwaarder zijn.
Specificaties optrekstang:
Sport jij op de zolder? Of heb je een dure vloer waar geen krassen op mogen komen? Dan zijn dempende fitness vloermatten zeker aan te raden. Het voorkomt beschadigingen en dempt ook nog eens het geluid van kletterende gewichten. Ben je een koukleum? Dan hebben we goed nieuws, de matten hebben ook nog eens een isolerende werking.
Een goedkope optie om je vloer te beschermen. Een zesdelige set met een totaaloppvervlak van 180cm bij 120cm. Stoer zwart met een dempende functie, ideaal voor het thuissporten op zolder. Ook hebben de matten een isolerende functie, waardoor sporten in de winter wat comfortabeler is.
Specificaties vloermatten:
Een 8 delige set met een totaaloppervlak van 2,88m2. Ook deze matten hebben een beschermende en dempende functie. Plaats je fitnessapparatuur met een gerust hart op de matten, want ze hebben een antislip oppervlak voor extra grip
Specificaties vloermatten:
